05.05 Śmiech to zdrowie!

Witamy Kochana „Kropelki” i ich rodziców!

Dziś proponujemy zacząć dzień korzystając z zaproponowanej przez nas zabawy integracyjnej „Uśmiechnij się”:

Rodzic podchodzi do dziecka i wymawia rymowankę : raz – dwa – trzy uśmiechnij się! Dziecko odpowiada uśmiechem. Jeśli rodzic wykona inne polecenie np. raz – dwa – trzy podskocz/ zaśpiewaj/ wstań – dziecko nie powinno reagować.

Następnie proponujemy zabawę plastyczną z masą solną pt: „Siłacze”

Jest to zabawa, której celem jest rozwijanie wyczucia siły, oraz odpowiedniej siły nacisku. Rodzic przygotowuje masę solną, a dzieci odciskają w niej kamyki, muszle, dłonie.

„Mój taniec” – taniec spontaniczny przy dowolnej muzyce.

Rodzic puszcza różnego rodzaju muzykę. Dziecko słucha fragmentu muzyki i określa jej charakter, czy jest szybka, wolna, smutna czy wesoła, do czego zaprasza. Rodzic wyjaśnia, że ten taniec można tańczyć indywidualnie, w taki sposób, jaki się chce i czuje.

Kółko czy kreska – zabawa integracyjna rozwijająca zdolność koncentracji uwagi i kształcąca zmysł dotyku.

Rodzic siada za dzieckiem i na plecach rysują palcem koła lub kreski. Dziecko, zgaduje narysowany kształt i  podaje nazwę, następnie zamieńcie się rolami

Zdejmij kapcie, załóż kapcie – zabawa z elementem rywalizacji

Przygotujcie różnego rodzaju obuwie, zakładajcie je i ściągajcie, kto pierwszy ten lepszy –  jednak kochani rodzice dajcie fory swoim dzieciom!

Cały tydzień rozmawiacie o tym jak ważną role pełni aktywność fizyczna w naszym życiu, przy tym temacie nie może zabraknąć wzmianki o jeszcze jednej, bardzo ważnej rzeczy, która pomoże nam zadbać o nasze zdrowie! Oczywiście jest to zdrowe odżywianie!

Proponujemy zapoznać dzieci z wierszem pt: „Dla każdego coś zdrowego”. W. Karaszewski

Jeśli chcesz się żywić zdrowo

jadaj zawsze kolorowo!

Jedz owoce i jarzyny

to najlepsze witaminy!

Jedz razowce z grubym ziarnem

zdrowe jest pieczywo czarne!

Na kanapkę, prócz wędliny

połóż listek zieleniny!

I kapusta, i sałata

w witaminy jest bogata!

Oprócz klusek i kotleta

niech się z jarzyn składa dieta!

Jedz surówki i sałatki,

będziesz za to zdrowy, gładki.

Mleko, jogurt, ser, maślanka-

to jest twoja wyliczanka!

Sok warzywny, owocowy

kolorowy jest i zdrowy!.

Następnie porozmawiajcie na temat treści utworu oraz zadajcie dziecku pytania:

  • Dlaczego ważne jest zdrowe odżywianie?
  • Co należy jeść, aby zdrowym być?

Kiedy „Kropelki” podzielą się z wami swoimi odpowiedziami proponujemy pokazać im poniższy obrazek : „Piramida żywienia”, zwracając uwagę na to, których produktów powinno się spożywać najwięcej, a których najmniej.

Zachęcamy również do obejrzenia filmiku edukacyjnego pt: „Przygody Stasia i Oli – Zbilansowana dieta dziecka”

https://www.youtube.com/watch?v=ltr6xhuHvO4

A co z napojami? Zapytajcie dziecko co najbardziej lubi pić, a następnie jaki napój jest najlepszy dla naszego organizmu?

Po uzyskaniu odpowiedzi zapraszamy do obejrzenia kolejnego filmiku edukacyjnego pt: „Przygody Oli i Stasia – Woda i napoje”

Zadanie na dziś – zjeść dużą miskę świeżych owoców i warzyw <3 Czekamy na Wasze zdjęcia <3, oraz narysujcie na talerzyku swoje ulubione zdrowe przekąski!

Dodatkowe zadanie na dziś:

Ilona Gieraszek
%d bloggers like this: