PROGRAM ” KSZTAŁTOWANIA NAWYKÓW”

06.04. – 23.04.2020R. –  „WIOSNA ” – CZ.II

Przesyłamy Kropelkom kolejny zestaw ćwiczeń , zaproponowany przez panią Tereskę Musielak.

Zwracamy uwagę, aby ćwiczenia wykonywane były w miarę systematycznie. Przyjemnej zabawy:-)

I. Ćwiczenia rozmachowe

1. Płynne ruchy ramion – naśladujemy ruchy , pokazujemy dziecku czynność.

– przyleciały do nas duże ptaszki – bociany ( wymachy całymi rękoma);

– przyleciały do nas malutkie ptaszki ( palce dotykaj barków – naśladujemy machanie skrzydełkami) ;

– wyrosły z ziemi kwiatuszki ( dzieci zwinięte w kulkę powoli prostują się , mocno ręce do góry, staja na paluszkach, by sięgnąć jak najwyżej );

– marzymy już o tym aby popływać w morzu ( naśladujemy ruchy pływaka) . Pływamy na brzuchu i na plecach.

2. Kinezjologia edukacyjna

Rysowanie oburącz w powietrzu  – motyla. Rysujemy najpierw tułów , potem wielkie skrzydła i ozdabiamy skrzydełka zygzakami, kółeczkami, kropkami ale zawsze oburącz. Zaczynamy dwa palce wskazujące w jednym miejscu, ręce oddalają się od siebie i na dole ponownie łączą.

II ZABAWY IZOMETRYCZNE

Ćwiczenia naprzemienne – dzieci już je znają. Prawa ręka dotyka uniesionego do góry kolanka lewej nogi, potem zmiana – lewa ręka dotyka uniesionego do góry kolanka prawej nogi.

III ĆWICZENIA DŁONI

1. Sprzątamy – zgniatanie gazety jedna raczka , dogniatamy kulkę dwiema raczkami, by była jak najmniejsza i wrzucamy kulkę do oddalonego o kilka kroków ( dziecko musi odnieść sukces, wiec nie za daleko ) kosza;

2. Zwijanie szarfy – na stole , podłodze rozwijamy z rolki duży fragment papieru toaletowego . Dziecko opiera rączkę nadgarstkiem o podłoże ( nie może jej odrywać ); poruszając tylko paluszkami próbuje zebrać cała „szarfę” papieru.

I. Łukaszewicz, I. Gieraszek

Iza Łukaszewicz
%d bloggers like this: