08.05 Ruch to zdrowie

Kochane „Kropelki” Cały tydzień ciężko pracowaliście aby dowiedzieć się jak dbać o własne zdrowie. Wiecie już, że o zdrowie trzeba dbać każdego dnia, pamiętając nie tylko o właściwej diecie, ale także o gimnastyce, ruchu na świeżym powietrzu oraz o higienie całego ciała. Zapraszamy Was do szybkiej rozgrzewki na początek maszerujemy po pokoju najpierw powoli, później nieco szybciej, następnie podskakujemy jak piłeczka wysoko wysoko do góry, następnie zróbcie 10 pajacyków i 10 przysiadów, a na koniec kręcimy młyneczki…  Bawcie się dobrze !

Proponujemy Wam na początek przypomnieć sobie piosenkę, którą udostępniałyśmy na początku tygodnia! Spróbujcie jeszcze raz ja wspólnie zaśpiewać.

Echo – zabawa integracyjna doskonaląca uwagę, słuch i wymowę

Rodzic podaje jakiś wyraz np. zdrowie, a dziecko go powtarza. Zamiast wyrazów można podawać dźwięk do powtórzenia lub zawęzić kategorię np. nazwy zabawek.

Moje ciało – zabawa ruchowa. Ćwiczenie orientacji w schemacie swojego ciała.

Dzieci swobodnie przemieszczają się po pokoju. Jeśli rodzic wymieni nazwę części ciała (dłoń – kolano – pięta – łokieć – palce rąk – nadgarstek – palce stóp), dziecko tą częścią ciała dotyka podłogi.

Następnie prosimy rodziców o włączenie dzieciom filmiku o Bolku i Lolku, którzy byli sportowcami, poproście dzieci, aby zwróciły uwagę na zachowanie bohaterów, ponieważ po filmie postarajcie się je ocenić.

Po obejrzeniu filmiku zapytajcie dzieci o ich odczucia. „Kropelki” powinny zauważyć, że Bolek postępował nie „fair” i wyjaśnić dlaczego. Na zakończenie podsumujcie co jest ważne w sporcie.

Zapraszamy „Kropelki” do rozwiązania zagadek słownych :

To jest długi sznurek

z dwoma uchwytami,

który lubi skakać

razem z dziewczynkami.   /skakanka/

Można wtedy

 jechać na nim,

 kiedy kręci się

 nogami.   /rower/

Mała deseczka

na długim sznurze,

raz jesteś na dole,

raz jesteś w górze.            /huśtawka/   

Na czym jeździsz wesoło

i kręcisz się w koło?         /karuzela/

„Prawda czy fałsz” – quiz podsumowujący wiedzę dzieci na temat zasad zdrowego  stylu życia :

  • Aby być zdrowym, trzeba się codziennie rano gimnastykować. PRAWDA
  • Aby być zdrowym, trzeba oglądać bardzo dużo bajek w telewizji.FAŁSZ
  • Aby być zdrowym, trzeba uprawiać różne sporty, np. grać w piłkę, pływać, czy jeździć na rowerze. PRAWDA
  • Aby być zdrowym, trzeba spędzać dużo czasu przed komputerem. FAŁSZ
  • Aby być zdrowym, trzeba wychodzić często na plac zabaw i przebywać na świeżym powietrzu.PRAWDA

Kochani rodzice, chciałybyśmy Was prosić o filmik lub zdjęcie naszych kochanych przedszkolaków wykonujących dowolną – wybraną przez nich aktywność fizyczną, zdjęcia oraz filmiki można wysyłać za pomocą messengera lub e-mail. <3

Życzymy Wam spokojnego weekendu !

Ilona Gieraszek
%d bloggers like this: